营养健康的养胃杂粮饼
准备工作：
黑米粉：150克
小米粉：150克
牛奶：适量
鸡蛋：1个
白糖：10克
细盐：2克
酵母：3克
步骤：
加入所有食材搅拌均匀，常温发酵一小时（或放冰箱隔夜使用）
撒上芝麻，平底锅烧油小火煎至两面微黄即可
松软香糯，营养健康，养胃健脾！
温馨提示：
减脂人士可不加糖不加油，牛奶变成水或是低脂奶，一样很好吃，慢慢嚼会有杂粮的香气和自然甜，我这是给小孩子吃，加点糖口感更好。
养胃杂粮饼，520.爱自己爱护好家人的胃
本文整理自网络，侵删！
营养健康的养胃杂粮饼
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