夏季必备清爽低卡,韩式荞麦冷面
准备工作:
荞麦面:1小把
黄瓜:半根
卤牛肉:1小块
辣白菜:20克
鸡蛋:1个
番茄:1个
苹果:半个
生抽:2勺
香醋:2勺
无糖雪碧:200ml
甘汁园赤藓糖醇:1勺
韩式辣酱:1勺
纯净水:半碗
冰块:少许
白芝麻:2克
步骤:
材料准备好。
先来调汤汁,加入生抽,韩式辣酱,香醋。
加入甘汁园赤藓糖醇,它0脂肪0热量,很适合做代糖,对减脂宝宝很友好。
加入无糖雪碧,半碗纯净水,拌匀。备用。
把荞麦面煮熟捞出过冷水。
把过好冷水的荞麦面放入汤汁中。
青瓜檫丝,卤牛肉切片。
苹果切片,番茄切片。
把苹果,番茄,卤牛肉,青瓜丝,泡菜摆盘。
再煮个水煮蛋对半切开放入,加入冰块,撒上白芝麻即可。
韩式荞麦冷面就做好了。
真的很诱惑呢。夏天必备。
夏季必备清爽低卡,韩式荞麦冷面。味道Q弹爽口,好吃得停下来。为了减脂低卡,我使了无雪碧和甘汁园的赤藓醇,味道,对减脂的宝宝也非常友好哦。
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