宝宝版罗宋汤|马克西姆不粘锅
准备工作:
西红柿:500克
土豆:250克
洋葱:150克
牛肉:150克
胡萝卜:150克
包菜:50克
生姜:3、4片
小葱:少许
蒜:2瓣
盐:少许
黄油:30克
酱油:1勺
料酒:1勺
步骤:
备好所需食材;
牛肉去掉筋膜,切小丁;
锅内加入料酒、姜片、小葱;
加入适量的水,将牛肉焯下水;
水开后,关火,捞出牛肉,用水冲洗干净;
番茄底部划十字刀口,加入开水,烫一下,很容易去皮;
番茄、胡萝卜、洋葱、土豆、包菜都切小块;
中小火热锅,锅热后转小火,加入黄油;
黄油融化后加入蒜片煸香;
加入洋葱炒香;
加入牛肉翻炒一会;
倒入番茄丁,翻炒均匀;
转中小火,炒至番茄出汁;
加入适量的水,盖盖,炖煮二十分钟;
马克西姆微压不粘锅,更容易将食物炖煮软烂,省时省力;
加入土豆和胡萝卜,水少了的话,适量再添些热水,继续炖煮,炖煮至土豆、胡萝卜软烂即可,大约20分钟;
时间到后,加入包菜翻炒均匀,加入酱油、少许盐调味;
煮2-3分钟,包菜熟了即可;
装盘开吃,美味!感谢爱吃水果爱下厨小蘑菇美味
温馨提示:
时间根据食材的大小、锅具调整,软烂就可以。
番茄味浓郁,汤汁鲜美浓稠酸酸的超开胃,美味与营养并存一个星期喝两次,宝宝长高高
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