少油不长胖的肉沫芽菜炒饭

少油不长胖的肉沫芽菜炒饭

准备工作:

米饭:1大碗

肉沫:30克

芽菜:20克

油:15克

糖:1/2茶匙

少油不长胖的肉沫芽菜炒饭

步骤:

1.主锅倒入15克油、30克肉沫、20克芽菜、1/2茶匙糖,设置3分钟/120度/度1爆香。2.倒入熟米饭(可是过夜剩饭,设置5分钟/V档/度。如果味道偏咸,可多加点白米饭;若味道偏淡,可加适量生抽,设置30秒/度。

少油不长胖的肉沫芽菜炒饭

盛盘稍作装饰。

少油不长胖的肉沫芽菜炒饭

也可配搭煎蛋或其他菜肴,趁热享用。

少油不长胖的肉沫芽菜炒饭

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