少油不长胖的肉沫芽菜炒饭
准备工作:
米饭:1大碗
肉沫:30克
芽菜:20克
油:15克
糖:1/2茶匙
步骤:
1.主锅倒入15克油、30克肉沫、20克芽菜、1/2茶匙糖,设置3分钟/120度/度1爆香。2.倒入熟米饭(可是过夜剩饭,设置5分钟/V档/度。如果味道偏咸,可多加点白米饭;若味道偏淡,可加适量生抽,设置30秒/度。
盛盘稍作装饰。
也可配搭煎蛋或其他菜肴,趁热享用。
本文整理自网络,侵删!
少油不长胖的肉沫芽菜炒饭
准备工作:
米饭:1大碗
肉沫:30克
芽菜:20克
油:15克
糖:1/2茶匙
步骤:
1.主锅倒入15克油、30克肉沫、20克芽菜、1/2茶匙糖,设置3分钟/120度/度1爆香。2.倒入熟米饭(可是过夜剩饭,设置5分钟/V档/度。如果味道偏咸,可多加点白米饭;若味道偏淡,可加适量生抽,设置30秒/度。
盛盘稍作装饰。
也可配搭煎蛋或其他菜肴,趁热享用。
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