🌺裙带菜虾仁鸡蛋汤🌺味道好极了
准备工作:
裙带菜:一小把(8克)
虾:5只
鸡蛋:1个
葱:适量
姜:适量
蒜:2瓣
香菜(葱花):适量
盐:适量
香油:适量
步骤:
干裙带菜一小把,称了一下8克,加入凉水泡发。(很好泡发,大约5分钟。)
泡软的裙带菜颜色好漂亮!(洗两遍捞出备用)
葱、姜、蒜、香菜好备用(葱葱)
鸡蛋打散备用。
虾去掉虾线,洗净(五只虾对半切开,整只也可以的。)
热锅凉油,葱姜蒜爆香,加入虾仁一起煸炒,炒制虾仁变色。
加入适量开水。(三人份)
待水开后加入裙带菜。(如果要放豆腐的等水开后加入焯水的老豆腐)
水开后开小火,淋入蛋液,不要搅动。
加入食用盐,用勺子轻轻搅动几下。
关火,滴几滴香油,撒上香菜出锅。(撒上葱花也美美哒!)
装在碗里在撒点香菜或者葱花效果更好。
汤鲜味美,营养又健康这碗是我家小儿子。可以盛3碗汤,一家三口刚刚合适。
温馨提示:
1加入豆腐味道也不错,嫩豆腐切成厚点的长条(切丁也可以,老豆腐需要焯水大约一分钟,去掉豆腥味。2裙带菜尽量用凉水泡发,热水泡发速度快,但容易营养流失。3裙带菜不需要煮太久,影响口感。
春天多给孩子喝裙带菜汤比较好,补钙补锌,汤鲜味美,营养又健康。最主要的是做法超简单。试了好几种做法,我个人认为还是不放生抽、耗油的味道好。我家孩子每次一小碗,干的吃完,汤汤也喝光光,儿子说味道好极了。必须记录下来。
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