滋润又美味的斋汤
准备工作:
椰青:一个
玉米:一根
胡萝卜:一根
淮山:半根
生腰果仁:十几二十颗
无花果:六七个
盐:少许调味
步骤:
淮山、胡萝卜削皮洗净切块,玉米洗净砍成小块,生腰果仁、无花果洗净备用
挑选一个靓靓椰青,靓的椰青水特别清甜哦
倒出椰青水备用
椰肉也不要浪费,挖出来一起煲汤
全部材料一起放进锅里,再倒入椰青水
煲了大概半个钟的样子,椰香味已经出来了,煲的过程中有浮沫捞出来哈
煲大概一个半钟就完成啦,椰香四溢,整个房子都是香甜的味道
成品特别清甜特别滋润,真的超好喝呀
温馨提示:
1.可以用纯椰青水也可以点点水去煲,我这个是了一点清水的。2.我这是2-3人分量,你们煲的时候自行根据人数去控制材料分量3.一般来说煲1.5小时就足够了4.腰果是生的!生的!6.这个时候喝很适合啊,清甜滋润,大人小孩都爱喝哦
还是跟抖音大徐姐姐学的,新手也零失败的斋汤哦!不用加肉也很好喝,滋润又清新,赶紧学起来!
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