💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤

💯分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤

准备工作：

豆腐：1块

紫菜：1块

虾皮：1把

鸡蛋：1个

盐：3克

五香粉：2克

香油：1勺

淡盐酱油：半勺

步骤：

准备好所需要的食材

将豆腐切块，鸡蛋打散

锅中倒入豆腐开大火煮开

放入虾皮

放入胡椒粉

放盐

倒入蛋液

放入紫菜

倒少许淡盐酱油

出锅前淋入香油

鲜美补钙汤做好了

春季是孩子补钙最佳时期，这个时期要多给孩子吃点补钙食品，比如豆腐，虾皮，海菜之类的食物，同时还要多晒太阳有助于钙质吸收能使个子长高

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