菠萝炒饭
准备工作：
豌豆：2两
菠萝：适量
虾仁：3两
米饭：适量
胡萝卜：1根
火腿：适量
肉沫：适量
鸡蛋：1个
鲜香菇：适量
葱花：适量
油：适量
盐：适量
酱油：适量
蠔油：适量
步骤：
先把材料准好。米饭是事先准好的，放凉；虾米水煮熟，剥好皮；菠萝中间的心挖掉；然后分别炒豌豆焖熟，盛出来，再炒肉沫香菇，放入红萝卜粒翻炒，再放火腿、剥好的虾米、菠萝粒，像炒菜一样炒熟调好味，盛出来；
洗干净锅，放油，把米饭翻一下，调一点酱油蠔油盐水汁放让米饭味，不用太咸，到米饭松散一个鸡蛋翻均匀，继续翻，继续翻…
把挖掉心的菠萝装入炒好的米饭，盖上盖子焖一会，味道好香哦！可以开吃了
有“灵魂”的炒饭
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