听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥
准备工作:
燕麦:1倍
有机豆奶:3杯
香蕉:1根
香草精:1小勺
肉桂粉:1小勺
瓜子仁:一小把
步骤:
将一杯燕麦,3杯豆奶倒入锅中,轻轻搅拌大火烧开后转中火
香蕉剥皮切片
放入香蕉片在燕麦中转小火煮
加入香草精
加入肉桂粉继续搅拌均匀
出锅后撒上瓜子仁
好好享用吧!
温馨提示:
1,豆奶也可以用牛奶来代替。2,瓜子仁可用其他喜欢的果仁代替。3,没有香草精可以不加。
周末懒懒的起床,早餐与家人来一碗奶香果香麦香肉桂香完美结合的燕麦粥,完全不用加糖或蜂蜜,香蕉自然的果甜和肉桂粉的口感完美地将甜度释放出来。润肠养胃,营养健身,一天的好心情就从它开始吧!
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