听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥

听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥

准备工作:

燕麦:1倍

有机豆奶:3杯

香蕉:1根

香草精:1小勺

肉桂粉:1小勺

瓜子仁:一小把

听起来不错喝起来更香的早餐健康香蕉肉桂燕麦粥

步骤:

将一杯燕麦,3杯豆奶倒入锅中,轻轻搅拌大火烧开后转中火

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香蕉剥皮切片

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放入香蕉片在燕麦中转小火煮

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加入香草精

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加入肉桂粉继续搅拌均匀

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出锅后撒上瓜子仁

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好好享用吧!

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温馨提示:

1,豆奶也可以用牛奶来代替。2,瓜子仁可用其他喜欢的果仁代替。3,没有香草精可以不加。

周末懒懒的起床,早餐与家人来一碗奶香果香麦香肉桂香完美结合的燕麦粥,完全不用加糖或蜂蜜,香蕉自然的果甜和肉桂粉的口感完美地将甜度释放出来。润肠养胃,营养健身,一天的好心情就从它开始吧!

本文整理自网络,侵删!

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