无米炒饭——花样老豆腐
准备工作:
鸡蛋:2个
老豆腐:1块
火腿肠:1根
玉米:1根
豆角:1把
胡萝卜🥕:1根
香菇:若干朵
步骤:
戴手套,将买来的老豆腐抓成末,备用
胡萝卜,豆角,香菇洗净,切碎,备用
火腿切成丁,备用
虾挑洗干净,去虾线,洗净备用
准备洗干净的鲜玉米
鸡蛋打成液,备用
锅里热油,炒好鸡蛋,盛出备用。将豆腐末倒入翻炒,去除水分,盛出备用
把切好的配菜倒入锅中,翻炒
配菜七成熟,倒入虾和炒好的鸡蛋,翻炒均匀。倒入豆腐末,撒入火腿丁,加入耗油,盐,搅拌均匀,就可以啦!健康,美味,低脂放心吃
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