虾油花胶藜麦粥
准备工作：
青虾头：适量
青虾虾仁：随意、可不放
日式酱油：如图，没有就放味极鲜，不要放酱油老抽
发好的花胶：随意、可不放
三色藜麦大米粥：适量，早饭剩下的粥
步骤：
最好用石锅做，没有就随意。
烧热锅后放一点油后小火炒虾头，煸出虾油，虾头提前把头上的一个胃袋去掉再炒。炒半熟后放日本酱油，我喜欢日式酱油的鲜甜，没有就放味极鲜，老抽酱油啥的就别想了。
炒头炒熟后放入早上的粥，放入虾仁再加入花胶，中火开锅转最小火，5分钟左右，粥感觉粘稠了就关火行了。
试试吧，真的不错噢。
任何虾应该都可以，食材可以替换添加，今天没买菜，可以放切碎的罗马生菜，好吃。
温馨提示：
不用放盐了，鲜甜感很好，不需要再加了，少吃盐对身体好。一定不要放老抽酱油啥的没有日式酱油或味极鲜那就啥也别放了。
今天做干蒸烧麦，剥了一斤多的青虾，为了不浪费虾头，我做了个粥，虾油花胶藜麦粥，没花胶可不放。
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