不能错过的，白发返黑，防脱发，生发，补肾的【九蒸九晒芝麻丸】
准备工作：
黑芝麻：1000克
蜂蜜：200-250克
步骤：
黑芝麻最好是在当地采购，可以看到每一颗的饱满程度莫姐家的是自己村里种的。每一颗都很饱满。黑芝麻回来以后，用水清洗三次，过程中把漂浮在上面的，干瘪的佬出来，不要
洗好以后，就可以放蒸笼蒸了。我的是5层蒸笼一起蒸的。蒸三小时，蒸晒上到最上面一层开始算时间。因为我在乡村，柴火很多，满山都是，所以全程柴火蒸的，大家可以用任何蒸熟的工具
这是蒸足了三个小时的黑芝麻，每一颗都很膨胀，这是彻底蒸透的状态这个时候可以拿去暴晒了趁着每一天暴晒的好天气呀
这是我家楼顶，把芝麻丸摊开暴晒，每一个小时翻晒一次，让阳光彻底的暴晒每一颗，人体要吸收的就是这样阳气
一般我家五点起来开始蒸，蒸到差不多九点。就可以拿出来晒了。所谓九蒸九晒，就是早上蒸一次暴晒一天，反复九次九天操作就好。期间不可以再洗，因为会好不容易把暴晒吸收的阳气，给洗没了。
再来一张我家楼顶晒的黑芝麻吧，农田里是稻谷。这样的环境是没有灰尘的。日出而蒸，日落而收。只有做足九蒸九晒的芝麻丸，效果才能真正达到白发返黑，脱发，生发，补肾的效果。
九次蒸晒，历时九天。晒好以后，接下来就是做丸子的准备工作了。小火炒芝麻，小火，小火，小火。大火容易糊。而且发苦。炒出香味就好，芝麻会变得圆满状态。
炒好以后就可以石磨磨了，石磨磨出来的效果，是别的料理机，破壁机无法达到的效果。磨三次才可以，不然不够细，影响口感。
到了练蜜的环节了。蜂蜜练到滴水成珠的状态就可以了，旁边放一碗水就行。练到蜂蜜小泡泡就拿起来试试。如果不知道可以借助温度计的，达到130-140度就可以了。
练蜜好以后，倒入磨好的芝麻里面，混合均匀。用石榴捶打300次以上。融合在一起。就可以分丸子了
分成10克一颗的芝麻丸。表面还是能清楚看到褐色的，这也是真正九蒸九晒的特点。
装入瓶子每天吃2颗。
菜谱有不懂的可以问我
温馨提示：
给孩子补脑益智吃什么？从中医角度来说：补脑益智重在补肾，因为肾主骨生髓，而肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛智力才会高，人精力充沛，学习效率也更高。
【九九芝麻丸】具补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓作用。可用于肝肾精血不所致眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。在乌发养颜方面功不可没特别是年过三十五岁男人和女人，肾气肾精由盛而逐渐亏虚，特别是工作劳累以及熬夜者更容易伤肾，造成肾亏，因此中年以上用心养好肾特别重要。现在很多人急躁，没耐心，殊不知没够黑芝麻，或者直接生吃，是不被人体吸收，九九芝麻丸，吸收了够阳气，才能达到补肾精作用
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