耳光炒饭(顾胜男同款)

耳光炒饭(顾胜男同款)

准备工作:

隔夜米饭:2人份

虾:8-10只

盐:1小勺

黑胡椒粉:少许适量

料酒:适量

鸡蛋:个

咸鸭蛋:个

什锦蔬菜粒:适量

午餐肉:片

耳光炒饭(顾胜男同款)

步骤:

虾选大个的那种斑节虾黑虎虾

耳光炒饭(顾胜男同款)

咸鸭蛋的蛋白和蛋黄分别捣碎

耳光炒饭(顾胜男同款)

用勺子捣碎即可不用太细的

耳光炒饭(顾胜男同款)

虾剥壳,虾头留着不要扔用来炒虾油

耳光炒饭(顾胜男同款)

剥出来的虾加料酒盐和胡椒粉腌制15分钟,我把虾剪成了两段因为给小朋友吃

耳光炒饭(顾胜男同款)

两个鸡蛋打散后倒入饭

耳光炒饭(顾胜男同款)

带上手套抓一下让每颗饭粒包裹着蛋液

耳光炒饭(顾胜男同款)

前面说不要扔掉的虾头此刻在不沾平底锅里倒油熬出虾油

耳光炒饭(顾胜男同款)

熬好虾油的虾头完成了它的使命就可以扔掉啦

耳光炒饭(顾胜男同款)

咸蛋黄倒入虾油煸出泡沫后倒入蔬菜粒和腌制好的虾

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倒入蔬菜粒和腌制好的虾炒到虾肉变红

耳光炒饭(顾胜男同款)

倒入拌好蛋液的饭继续翻炒

耳光炒饭(顾胜男同款)

翻炒到饭颗粒分明后加入咸蛋白撒点黑胡椒粉继续炒

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加入咸蛋白后饭其实已经有咸味了后期不用再加盐

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午餐肉切片后煎至两面金黄

耳光炒饭(顾胜男同款)

开饭啦,这个饭配一碗蛋花裙带菜汤就好啦

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平时不爱吃蔬菜虾,肉的小朋友这样的炒饭可以来一大碗

耳光炒饭(顾胜男同款)

最近老阿姨我追了一部剧,因为她和美食有关,想必大家都猜出来了就是“我,喜欢你”剧里的顾胜男用一盘耳光炒饭掳获了霸道总裁的心,果然是绑住一个男人先要绑住他的胃的教科书般的存在,材料准备齐来做一份给你爱的人吧

本文整理自网络,侵删!

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