减脂裙带菜豆腐金针菇汤
准备工作:
裙带菜干:一小把
豆腐:一块
金针菇:一把把
酱油:适量
蚝油:适量
盐:一搓
步骤:
裙带菜用水泡发十分钟
金针菇洗净,豆腐切成均匀小块
金针菇焯水
重新烧一锅水,水开后加入裙带菜煮一分钟,加入豆腐和金针菇,煮一分钟,加入蚝油、酱油、盐调味即可
本文整理自网络,侵删!
减脂裙带菜豆腐金针菇汤
准备工作:
裙带菜干:一小把
豆腐:一块
金针菇:一把把
酱油:适量
蚝油:适量
盐:一搓
步骤:
裙带菜用水泡发十分钟
金针菇洗净,豆腐切成均匀小块
金针菇焯水
重新烧一锅水,水开后加入裙带菜煮一分钟,加入豆腐和金针菇,煮一分钟,加入蚝油、酱油、盐调味即可
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