减肥也能吃 无糖无油低脂蛋黄酥
准备工作：
红薯：1个
肉松：少许
牛奶/水：15克
燕麦：30克
咸蛋黄：4个
鸡蛋黄：1个
步骤：
Step1:红薯蒸熟捣碎，加入即食燕麦，倒入牛奶或者水拌匀
Step2:用保鲜膜铺在底下，先取红薯泥铺底，撒一些肉松，放上蛋黄，捏着保鲜膜四角，捏圆
Step3:表面刷一些鸡蛋黄，撒一点燕麦装饰，烤箱预热，然后上下火180度烤20分钟就OK啦
from：eolishhan特别想吃蛋黄酥，就用红薯做一个超低脂的伪蛋黄酥，没有油没有糖也没有面粉，结果出乎意料的好吃，真的很像那么回事感觉无法抗拒鸭蛋黄和肉松也是非常的简单，但是真的很美味，减脂期能吃到这样的蛋黄酥真的超幸福
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