懒人~鸡蛋鲜肉煎饼
准备工作:
鸡蛋:2个
高筋面粉:200克
水(后面放了面糊图片):适量
小葱:3-4根
盐:适量
黑胡椒粉:0.5克
里脊肉:喜欢就放
爱心(有爱心味道变棒):一枚
步骤:
准备好2个鸡蛋,小葱切碎,里脊肉只要瘦的,肥肉我不吃。准备好里我用的是高筋,水就看着放,然把鸡蛋,小葱碎,肉丁放进里均匀,直至不要有结团。有时间的可用过筛的,没时间的大力水手个3-4分钟也能行)
搅拌成这样稀稀的就行,不要怕它不成形,不要慌它绝对成型的,不成你来打我,撅pg被打绝不喊停
煎它煎它你看,这果真成型了吧……嚣张每次懒得不想做饭,就做这个,15分钟搞定,营养均衡(每次都欺骗自己,营养可均衡了)内心os:葱就等于蔬菜,鸡蛋这多好的蛋白质,瘦肉貌似也不长胖,面粉是主食必吃的,嗯这餐饭真丰盛)
懒得不想炒菜就吃这个吧!
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