肉食动物的“欺骗餐” | 超入味素鸡焖荷包蛋
准备工作：
鸡蛋：3个
盐：适量
素鸡：1个
香菇：4朵
蚝油：适量
葱花：适量
白胡椒：适量
步骤：
准备食材。
素鸡切成厚的片，香菇提前泡发。
素鸡放入砂锅中。
打一个鸡蛋。
鸡蛋煎熟放入材料当中。
摆上泡发好的香菇，加蚝油和盐。
倒入泡发香菇的水。
一起烧开。
转小火焖煮三四分钟。
出锅前撒上白胡椒和葱花。
温馨提示：
素鸡容易粘锅，用小火焖煮。泡发香菇的水很香，留着煮菜很好，白胡椒和葱花都是提香的材料。
hello，大家周五好。大家知，近健身，健身过程当中学到了很多知识点，比如“欺骗”。“欺骗”指过程中，隔段时间可以吃次，以此“欺骗”身体，身体“日摄入”，从而达到目。实中饮食里面也很多“欺骗”，比如“仿荤”。仿荤仿荤。比如“茄子版烤鳗鱼”，“版糖醋里脊”，仿荤。鸡实南区传统食，除了本身含丰富蛋白质外，也非软韧，容易入，非适合作成咸鲜。端上时候，不妨先对食材密，让大家，尝尝，再猜猜这里鲜美又嚼劲食材到底什么。人会炉灶间日复日忙碌烦恼，也负担，实厨房里也很多，比如“假荤”，再到间考考家人们蕾，闹闹场“无奖竞猜”，笑闹间就好家庭滋。
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