凉拌酸辣苦菊
准备工作:
苦菊:两棵
醋:2勺
太太乐芝麻香油:5克
太太乐原味鲜酱油:4勺
太太乐鸡精:5克
太太乐蔬之鲜:5克
水:4勺
糖:1勺
步骤:
苦菊清洗干净
太太乐鸡精5克
太太乐蔬之鲜5克
太太乐芝麻香油5克
太太乐原味鲜酱油,15克的勺子
放四勺
醋放两勺,糖一勺,蚝油两勺,辣椒酱一勺(15克的勺子哦)
水4勺,搅拌搅拌均匀备用
调好的酱料倒入苦菊里面,翻拌均匀放置入味
苦菊放入一次性餐盒,放整齐(放入餐盒是为了方便外出食用,如果不需要外出可放入盘子既可食用)
方便简单的减脂餐
放入餐盒方便外出食用
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