【原创】咸蛋黄煨豆腐-适合肿瘤患者补充蛋白质
准备工作:
咸鸭蛋黄:2个
嫩豆腐:半块
豌豆:1小把
草菇:6个
猪肉丁:20克
茭白:1/3根
胡萝卜:适量(装饰用)
青椒:适量(装饰用)
葱、姜、蒜
食用油、酱油
芡汁(加少量糖、酱油调味)
步骤:
豆腐切小块,茭白切小丁,葱切细丝,蒜切片,姜切碎,辣椒斜切细,胡萝卜切菱形薄片
草菇切片,咸鸭蛋取黄,豌豆、猪肉丁洗净备用
豆腐,豌豆,茭白丁,草菇分别焯熟备用
锅中加油,放入猪肉丁,放少量酱油,炒熟备用
锅中留底油,加姜碎炒香后加咸蛋黄,少量水,将咸蛋黄在锅中碾碎,加入茭白丁、豌豆、草菇、猪肉丁
第二次加入水,加蒜片,豆腐,大火收汁,出锅前加芡汁
装盘,加胡萝卜片,辣椒片,葱丝装饰即可
温馨提示:
1、嫩豆腐焯水是为了定型,在炒的过程中不易破碎2、咸鸭蛋黄本身已经有咸味了,后续放一点点酱油就可以了3、这里为了患者不摄入过多盐分使用了两个咸鸭蛋黄
肿瘤属于消耗性疾病,患者急需补充营养,豆腐属于优质蛋白质,是不错的选择
本文整理自网络,侵删!