止咳润肺雪梨茶
准备工作:
梨
梨:1个
冰糖:适量
川贝:2克
百合:10片左右
菊花:3朵
莲子:15个左右
红枣:3颗
枸杞:15粒
步骤:
止咳润肺雪梨茶
食材清洗干净,红枣对半剪开,梨子切小块。
全部放到养生壶中,枸杞在关火前放。
水开煮20分钟,就可以喝了,超级简单。
温馨提示:
可以放入罗汉果,但是记得家里有一块罗汉果,然后找不到了,就没有放。莲子用去心的,有莲心的话会发苦。冰糖根据个人口味放,喜欢甜的多放一点。我用的食材是直接用的养生壶煮的,直接煮了一壶,养生壶容量是1200ML
前两天做了秋梨膏,但是实在太麻烦,六七个梨子才能熬出来一点,最后扔掉的梨渣扔掉看到确实有点心疼,今天做一个养生止咳润肺雪梨茶,梨子可以直接吃掉
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