挑战30天早餐不重样（九）
准备工作：
1⃣香煎鸡胸肉
鸡胸肉：1块
盐：少许
黑胡椒粉：少许
2⃣芝士年糕
市场买的半成品
里面有一包年糕+一包酱
步骤：
鸡胸肉我切成2片了
割花纹，先斜切
再竖切
放盐、胡椒粉
两面都涂抹均匀，腌制10分钟
锅里放油
放入鸡胸肉
小火煎至两面金黄
冰箱里年糕取出，是硬的，全粘在一起
放冷水中把它们分开，顺便清洗一下
倒入锅中，加入自带的酱汁，加入清水，这里就是按照包装说明去煮的，
小火煮
煮到粘稠
女儿最喜欢喝的牛奶
还加入最爱吃的奇亚籽混合麦片
再切了点水果
开吃
第九天：1香煎鸡胸肉2芝士年糕3牛奶麦片4水果（桃子樱桃杨桃）
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