杨枝甘露,简单清爽,每天一杯
准备工作:
芒果:3个(100g)
椰浆:50克
牛奶:200克
👆这里是加入榨汁机的分量
西米:大概30g(随意)
牛奶:根据口味放入杯子里打底,放椰浆也行
芒果:随意
西柚:随意
👆这里是放在杯子里的
步骤:
先烧水,烧开后(一定要沸腾哦)加入西米。用这种小西米,更清爽。可开小火,保持沸腾15分钟,再焖5-10分钟。在这期间做其他工作正正好。
在破壁机里加椰浆、芒果和牛奶,个人喜欢50、100和200g这样的比例,好记。然后搅打成泥。
在空杯子里加煮好的西米、西柚、芒果小块和牛奶(喜欢的话也可以加椰浆或者牛奶椰浆混合物),再把步骤二的芒果泥倒进来,如上图,有明显的两层。
搅一搅,开喝!
温馨提示:
放入榨汁机里的芒果切大点无所谓,放在杯子里的可以小一点,方便吸管吸。
早上起床开工,大概二十分钟不到就能做好两杯,带去上班清爽一整天。下面是两杯的量
本文整理自网络,侵删!