健脾养胃靓汤—茶树菇排骨汤
准备工作：
茶树菇：20克
排骨：250克
姜：7片
盐：少许
枸杞：1克
红枣：5颗
料酒：2勺
蜜枣：1个
葱：少许
步骤：
1、将茶树菇剪到根部，用水泡30分钟。
2、起锅加水，水中放排骨、料酒2勺、姜片4片，水开后2分钟捞出备用
3、砂锅放入泡好茶树菇、排骨、核红枣5颗、姜片3片、排骨、清，大火煮开，转小火煮30分钟。
4、加入蜜枣1个、盐1勺、枸杞1克，再煮20分钟
5、加入少许葱花调味，一碗美味的健脾养胃靓汤就做好啦
温馨提示：
Tips此汤能够提高身体免疫力，而且茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌特殊作用。茶树菇炖排骨汤，一款秋季健脾养胃汤。今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我。美丽健康吃来，我。我，每天带你来一次美食与身体对话，爱你们
最近家人的胃一直都不舒服，总是堵堵的，容易胃痛。今天煲一个茶树菇排骨汤，让家人健脾养胃。
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