烤鱼

烤鱼

准备工作:

黔鱼:2斤左右

土豆:2个

洋葱:1个

二荆条:5根

蒜:适量

芹菜:2根

酥花生米,芝麻:若干

大葱:1根

泡姜:3大块

泡辣椒:7根

蚝油:适量

料酒:适量

油:适量

花椒:一小把

麻辣香锅调料(麻辣空间或秋霞牌或桥头牌):1包

香菜:3根

小葱:3根

烤鱼

步骤:

将黔鱼洗干净,放入料酒,蚝油,盐,生姜,大葱,腌制半个小时(可以选择黔鱼,草鱼,鲈鱼都可以)

烤鱼

烤盘铺上锡纸,刷上油,最好用没有气味的玉米油等,菜籽油味道比较大,不建议用

烤鱼

烤箱上火180度,下火200预热5分钟,放入烤鱼考至表层微干,在鱼表面刷一层油,反复这样几次,直至鱼肉熟,大概需要30分钟

烤鱼

鱼肉烤好后,不用取出,就放在烤盘里开始炒料放入食用油,加至微热,放入调料:泡椒,泡姜,蒜,花椒,麻辣香锅料,二荆条翻炒出味,加入少量水烧开,放入蚝油,洋葱,芹菜,土豆条煮2分钟

烤鱼

补充:土豆切条,将土豆条煮2分钟捞出,这样更容易进味,易熟

烤鱼

将炒好的配菜铺在烤鱼上面,汤汁淋上去,上火180度,下火200度,烤30分钟,就搞定啦!

烤鱼

撒上酥花生米,芝麻,香菜,葱

烤鱼

温馨提示:

这道菜不需要放盐,调味料都有味道,如果想吃辣的,可以加点干辣椒,推荐麻辣空间或者秋霞牌麻辣香锅调料,喜欢吃鱼腥草的可以加入鱼腥草,更好吃!喜欢吃蒜的可以多加蒜,当做配菜,包裹着调味料的大蒜,很好吃哦

本文整理自网络,侵删!

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