🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️

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准备工作:

鸡胸肉:1块

黑胡椒:勺

盐:克

洋葱

圣女果

苦菊

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步骤:

准备食材

🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️

将鸡胸肉洗净后,放入适量胡椒粉和盐腌制一夜。

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锅中放入少量油,把鸡胸肉煎至两面焦黄。图中是马克西姆不粘锅。

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把鸡胸肉切成小块。

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把苦菊切成段,洋葱切成条,圣女果一切为二,放入鸡胸肉,倒上一勺沙拉汁,拌匀就可以吃了。

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温馨提示:

1.鸡胸肉一般都比较厚,腌制前横着片成2片。2.这款沙拉汁是酸甜口味的,如果在家调配,可以加半勺橄榄油,半勺香醋,适量黑胡椒粉,拌匀。

试过各种鸡胸肉沙拉,今天做的这种,是我觉得最好吃的一种,鸡胸肉煎的一点也不柴,鲜嫩多汁,配色也十分好看。减脂期也可以有口福,快来试试吧!

本文整理自网络,侵删!

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