【鸡丝凉面】都怪四川这碗面,让人忘了把肥减!
准备工作:
主辅料
碱水面:150克
白煮鸡脯肉:1块
绿豆芽:100克
生菜籽油:适量
调味料
盐:2克
糖:8克
花椒面:1克
蒜水:15克
酱油:3毫升
醋:6毫升
红火或芝麻油:15毫升
葱花:适量
步骤:
汆烫豆芽,鸡胸肉煮熟,蒜末加水浸泡成蒜水;
面下入沸水锅中,加一次凉水烧沸后捞出;
拌一点生菜籽油防粘连,面条量大可送至空调、风扇出风口稍吹;
辣味版本:豆芽垫底,加入凉面,撕入鸡丝,加盐、糖、花椒面、酱油、醋、红油、葱花、炸花生米拌匀;
不辣版本:除了佐料里不加红油、花椒面,加入芝麻油拌匀外,其他步骤与辣味相同。
成都人一到天气热时就要吃冷啖杯,这冷啖杯有点宵夜下酒菜的意思,三朋四友相约坝坝吹瓶吃菜,安逸得很。冷啖杯的必点菜中,就有今天火哥教大家做的这道鸡丝凉面,棍棍碱水面筋道、绿豆芽爽脆,配上酸、甜、麻兼具的料汁和香辣过瘾的红油,那真是不得不说一声巴适!
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