凉拌莴苣

凉拌莴苣

准备工作：

食材：莴苣1颗：醋：4勺

用料：盐1小勺：糖：少许

香油：少许：蒜：少许

生抽：1勺：辣椒：适量

步骤：

蒜切碎，红辣椒切段

莴苣切丝

飞水

捞出过凉水待用

加，盐，糖

倒出多余水分加香油，醋，酱油等

搅拌加辣椒

配饭杠杠的

一十丰

凉拌莴苣是糖尿病必选的配菜神器

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