丝瓜蒸鱼片
准备工作:
鲈鱼:1条
丝瓜:1根
豆腐:1块
葱姜红椒:若干
盐,味精,料酒,生粉,蛋清,胡椒粉,花生油
步骤:
鲈鱼可以请菜场帮忙片一下,回家清洗干净,鱼片挤干水分,加盐,干贝素,没有可以加味精,葱姜汁,胡椒粉搅拌,再加上半个蛋清,生粉抓匀上劲,倒一点食用油,冰箱冷藏半小时左右。
鱼骨洗净备用。
一条丝瓜去皮切片,平铺在盘中,然后把鱼片均匀的码放在丝瓜上,蒸箱蒸8分钟。
蒸好后取出,把葱姜丝和红椒丝放在鱼片上,淋上一勺热油。
鱼骨煎一下,放姜片和料酒,开水,煮至汤汁发白再放豆腐,煮几分钟后调味即可。
今天买了一条鲈鱼,做个一鱼两吃,鱼片蒸丝瓜,鱼骨熬汤,简单美味。
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