红糖肉桂苹果沙拉 | 爸爸厨房 VOL . 81--苹果、欧包、柠檬、生菜、橄榄油、黄油、酸奶、肉桂粉
准备工作：
苹果：半个
欧包：1把
柠檬：半个
生菜：1片
肉桂粉：1勺
黄油：1块
橄榄油：3勺
红糖：2勺
酸奶：1杯
步骤：
果去皮切块PS:尽量切的小块点哦，因为是给宝宝吃的
面包切成块PS：为了口感更好，可以将面包的边去掉
在锅中放入黄油PS：因为是给宝宝吃的所以黄油不宜放太多哦
然后在锅中放入红糖PS：红糖比白糖口感更好，并且利于着色
接着倒入苹果块
最后倒入肉桂粉PS：肉桂粉的量可以稍微少一点，因为是给宝宝吃的，口味不宜太重哈
装盘备用
接着在锅中倒入黄油PS:记住黄油同样不要放太多哦
然后倒入面包块
将面包块炒成金黄色
装盘备用
橄榄油酸奶柚子茶柠檬挤汁一起搅拌
生菜撕碎摆在盘中PS:为了便于宝宝食用，生菜要撕得尽量小块一点哈
将炒好的面包块倒在生菜上
然后倒入之前准备好的苹果块PS：是不是已经开始想吃了呢
最后倒入酸奶PS:量的多少可以根据个人喜好而定
是不是口水已经流出来了呢PS：如果想更香甜也可以加一些糖浆哈
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温馨提示：
面包：营养价值极高含蛋、脂肪、碳水化合、少生素及钙、钾、镁、锌等，口味多，易于消化、吸收，方便，日常生活中颇人们喜爱。面包面包。面包、果仁作为原料，含、脂肪，提高新陈，益身体健康。面包，让人快就产生腹感，间接少摄取。面包，面包面包。面包，易于消化，会对胃肠造成损害苹果：仅含，生素等脑必须营养，而且重含锌元素。据研究，锌人人体内许多重酶组成部分，促进生长发育关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋，脂肪。苹果中生素C心脑血管保护神，心脏病患者健康元素过敏提示：容易引起过敏反应包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果胡桃、小、豆、鱼贝类，90%过敏反应由于添加这些而引起。因此，添加这些时，注意观察孩子没异常反应。如果怀疑孩子过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必时医生会为孩子进行过敏原测试PS：每个宝宝根据体，可能过敏源各相
沙拉相信大家都吃过，但像这么特别的苹果沙拉估计很多人还是第一次见，酸甜的苹果外裹上一层红糖肉桂，再配上烤香的面包丁，淋上蜂蜜柚子酸奶酱，放一口到嘴里，让你的味蕾瞬间爆发，这一刻简直是一种人生的享受，如果你的宝宝还没吃过，那就赶紧为最爱的他（她）动手做起来吧（适合三岁或者三岁以上的宝宝食用）更多内容请在微信里关注我们的公众微信号：papa-kitchen或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码登陆我们官方网站：www.papa-kitchen.com
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