芦笋杏鲍菇
准备工作:
糟卤
芦笋:150克
杏鲍菇:1个
鲜虾仁:10只
胡萝卜:1小块
生抽
糖
料酒
盐
蛋清
步骤:
芦笋洗净切成小段,杏鲍菇洗净后切成小滚刀块,胡萝卜切小丁,虾仁挑去虾线,加少许料酒、盐、一点点蛋清腌制一会
烧一锅开水,将杏鲍菇块放入水中焯1分钟后捞出沥干水分
锅烧热后倒入油,先将胡萝卜丁放入翻炒
随后倒入芦笋、虾仁不断翻炒
炒至虾仁变色,倒入焯好的杏鲍菇,调入生抽和糟卤和少量糖,炒一分钟即可出锅
温馨提示:
糟卤是从酒糟中提取的香气浓郁的糟汁再经加工制成的调料汁,一般都用来浸泡肉类凉菜。我也喜欢炒素菜时放一些,味道很独特。
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