意式蔬菜汤
准备工作：
洋葱：半个
蒜头：适量
胡萝卜：一个
西芹：两根
番茄：一个
卷心菜：半个（多放也行）
牛至叶
黑胡椒
番茄酱/番茄沙司
步骤：
所有材料洗干净。把蒜切末，洋葱、胡萝卜、西芹、番茄切丁，卷心菜切片。
放少许油（我还用了一小块黄油，个人感觉比较香，没有也无所谓，把蒜末和洋葱爆香，洋葱炒得变软变透。
加入少许牛至叶、黑胡椒和番茄酱，炒！
加入胡萝卜和西芹，再炒！
加入番茄，炒软，加水（我加了两碗，烧开。
水烧开之后加入卷心菜，开小火。煮一煮，炖一炖，大概半个小时吧。
熟了就可以开吃咯！（我用的是泡面碗，因为就吃这个饱…咳咳）
温馨提示：
我记得当时是说这个有维生素、纤维素，减肥吃真的挺管用，反正我真是吃这个会饱！总之就是我个人蛮喜欢的
在微博看见过，可是后来就没再找到了（好可惜，凭记忆自己做了一个，味道很ok！全没有肉，减肥时期吃这个感觉还不错，而且吃了真心饱！
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