奶酪小米烤南瓜
准备工作:
冬南瓜:1
小米:1杯
香菇:8个
洋葱:半个
羊奶酪:50g
车打芝士:100g
橄榄油:2勺
百里香
盐
现磨黑胡椒
步骤:
烤箱预热180度,冬南瓜对半切,去籽,抹上一点橄榄油,撒点海盐,放入烤箱烤30-40分钟,直到南瓜熟透。
小米、1杯水、一点盐放入锅中,中火烧开,然后转小火慢煮15分钟。
香菇切片,洋葱切粒。锅内放油,微热,倒入洋葱、香菇、百里香、盐和现磨黑胡椒翻炒10分钟,直到洋葱成透明,香菇。
将煮好的小米、洋葱香菇、车打芝士、羊奶酪混合在一起。
将第4步中的小米填入烤好的南瓜中,撒上芝士。
放入烤箱继续烤10-15分钟,直到芝士融化。放上一点点百里香和南瓜籽做装饰。
不时不食月冬季月,是十字花科和根茎类蔬菜的世界,花椰菜Broccoli,羽衣甘蓝Kale,抱子甘蓝BrusselsSprouts,红薯SweetPotato,欧洲萝卜Parsnips,甜菜Beetroot...不像夏季的黄瓜清爽、脆口,冬季的蔬菜通常都是带有点甘苦、带着弄弄的土豆淀粉的质感和独特的大地气息。而柑橘类的水果则是月的应季水果,例如西柚、红橙、橙子、橘子等等。大概是因为寒冷的冬季,当天灰蒙蒙的时候,们都需像太阳样明亮的橘黄色陪伴们度过刺骨的寒风。烤南瓜,是冬季餐桌常见的蔬菜之。最常见的做法就是以海盐、橄榄油和肉桂作为佐料,经过简单的烘烤,口感又甜又糯,口吃下还带着弄弄的肉桂香气,简直不能更冬天了。这次,烤南瓜,加翻炒过的小米、香菇和洋葱,放芝士,羽衣甘蓝,在这样寒冷的季节里定会更加暖胃暖心吧!
本文整理自网络,侵删!