魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

准备工作:

食材

平菇:300g

魔芋丝:2盒

腐竹:5~6根

柠檬:3~4片

美人椒:1~2根

小葱:4~5根

大蒜:5~6瓣

调味料

辣椒面:1瓷勺

白芝麻:1瓷勺

糖:1瓷勺

盐:1/2瓷勺

生抽:2瓷勺

醋:3瓷勺

蚝油:1瓷勺

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

步骤:

食材如图所示。提前一宿泡发腐竹:将腐竹泡在纯净水中,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏一宿,平菇撕成小朵

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

泡好的腐竹切成小拇指长短的小段,葱切葱花,蒜切末,柠檬对半切片,美人椒切段。

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

锅中倒入清,开,放入平菇(放入平菇)等再次开,焯3分钟左右,捞出。

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

放入魔芋丝,焯水2分钟,捞出

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

最后放入腐竹段,焯水10秒左右捞出

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

锅中放入4瓷勺食用油,热油的同时,碗中放入葱花蒜末一勺辣椒面一片白芝麻

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

泼入热油,搅拌均匀

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

在热油中加入1瓷勺糖1/2瓷勺盐2瓷勺生抽3瓷勺醋1瓷勺蚝油,搅拌均匀。神秘凉拌汁就做好了

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

将神秘凉拌汁倒入焯好的平菇、腐竹、魔芋中,搅拌均匀

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

再放入切好的柠檬片和美人椒段,搅拌均匀

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

如果焯完水后食材还没有冷却,放入冰箱冷藏,半小时再吃,口感更好

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

tips:1.腐竹一定要冷水泡,热水泡的腐竹不好吃。2.平菇焯水一定要焯熟,水开后焯水,3分钟左右就熟了。腐竹不要焯太长时间,10秒即可。3.不爱吃辣的朋友可以不放辣椒面和美人椒。

魔芋平菇拌腐竹 凉拌开胃菜

一到夏天,就想吃点清口的凉拌菜,纯素菜无负担。放冰箱一会儿再拿出来吃,酸酸凉凉,口感最棒。平菇肉肉的,腐竹很筋道,魔芋结蘸着汤汁最入味,喜欢吃辣的可以再放点美人椒。

本文整理自网络,侵删!

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