养生茶-菊花茯苓水
准备工作:
桂圆:2颗
茯苓:一小把
山楂:4粒
西洋参片:4片
菊花:少量
步骤:
放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒,加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加,看个人喜欢。
第一遍煮的时间稍短,第二遍加了水再煮时间长点。
温馨提示:
妈妈帮我买了茯苓,是很平和的去湿食材。赶紧在这个天用上啦!临近中秋,月饼也吃了好几个。放点山楂消消食,不要又把自己吃撑了。
早上起来发际线边上又发了一个小痘子,上海的天气最近又闷又热,时不时一场暴雨。
本文整理自网络,侵删!
养生茶-菊花茯苓水
准备工作:
桂圆:2颗
茯苓:一小把
山楂:4粒
西洋参片:4片
菊花:少量
步骤:
放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒,加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加,看个人喜欢。
第一遍煮的时间稍短,第二遍加了水再煮时间长点。
温馨提示:
妈妈帮我买了茯苓,是很平和的去湿食材。赶紧在这个天用上啦!临近中秋,月饼也吃了好几个。放点山楂消消食,不要又把自己吃撑了。
早上起来发际线边上又发了一个小痘子,上海的天气最近又闷又热,时不时一场暴雨。
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