家常宴客相宜之白灼广东菜心
准备工作:
广东菜心:300克
金针菇:100克
小米辣:2个
蒜瓣:3个
色拉油:3勺
生抽:两勺
鱼露:半勺
白糖:4克
盐:5克
步骤:
1、烧大半锅水,水开后加小半勺油和5克盐,将洗净的金针菇和菜心分别焯水1分钟,捞出码盘。
2、将切片蒜瓣和切段小米辣放在菜上,浇入生抽、鱼露,洒上白糖。把锅烧热放入油,油滚后浇在蒜片和小米辣上。吃时拌匀,清脆爽口。
要谈有颜又清口的蔬菜料理,白灼广东菜心是冠军
本文整理自网络,侵删!
家常宴客相宜之白灼广东菜心
准备工作:
广东菜心:300克
金针菇:100克
小米辣:2个
蒜瓣:3个
色拉油:3勺
生抽:两勺
鱼露:半勺
白糖:4克
盐:5克
步骤:
1、烧大半锅水,水开后加小半勺油和5克盐,将洗净的金针菇和菜心分别焯水1分钟,捞出码盘。
2、将切片蒜瓣和切段小米辣放在菜上,浇入生抽、鱼露,洒上白糖。把锅烧热放入油,油滚后浇在蒜片和小米辣上。吃时拌匀,清脆爽口。
要谈有颜又清口的蔬菜料理,白灼广东菜心是冠军
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