木瓜银耳百合汤——美丽女人滋补汤
准备工作:
木瓜,银耳,干百合,红枣,冰糖。
步骤:
银耳和百合提前泡好,红枣清洗干净,木瓜去皮去籽切块。
锅中加清水,放入红枣和银耳煮开,转中小火慢慢煮至银耳出胶质。
放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
温馨提示:
1、百合经过泡发后,非常好熟的,不要放得早了,与木瓜一起放入煮就可以。2、干百合也可以换成新鲜的哦。
昨天做橙汁时剩下半的,就泡点、百合,又加几颗红枣,百合,哈哈,都是美容养颜滋补的食材哈,非常适合爱美的女士哦。百合,如果有新鲜的当然更好哈。天气越来越冷,多喝些滋补水吧,可以让大家喝出健康,喝出好身体哦。
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