油焖茄子
准备工作:
茄子:2个
大葱:2根
鲜姜:1小块
黄豆酱油:2勺
白糖:半勺
干淀粉:半小勺
色拉油:适量
盐:适量
步骤:
准备好食材
先将茄子洗净切成滚刀块,大葱洗净切成段,鲜姜刮去外皮,洗净后放菜板上用刀背拍松。
把黄豆酱油放入一个小碗中,白糖和干淀粉也同时放入,加入一些清水调成料汁备用。
炒锅中放入色拉油
待油烧至七成热时,把切好的茄子块放入到油锅中
翻炸至表皮微微发黄时,用铲子顺锅边捞出,控出的余油,可铲入小碗中炒其它菜品用。
将调好的料汁倒入锅中
再把拍松的姜块和葱段也同时一起放入到锅中
再倒入炸过的茄块,撒入适量的盐,盖上盖子,焖至收汁
用铲子把全部配料在锅中拌匀,起锅装盘上桌享用。一盘美食,油亮光滑。
开吃
茄子是餐桌上常见的一种廉价蔬菜,但它含有的VC、VE、VP及糖份等营养物质,却对人体有着活血化瘀、抗炎抗出血、防血栓等养生保健的特殊功效,今天和大家分享的,是一盘非常好吃的油焖茄子。
本文整理自网络,侵删!