超快手空心菜
准备工作:
空心菜:1把
蒜末:2瓣
油:少量
盐:适量
耗油:适量
干辣椒:1个
十三香:一点点
步骤:
葱姜蒜切末,干辣椒一个切小段备用
新鲜的空心菜绿的惹人爱,洗净控水切断备用。
锅中倒入适量食用油少许待热。
葱姜红辣椒放入锅中炒香
空心菜简单翻炒几下,就放入少许耗油,盐,十三香。空心菜比较爱熟所以翻炒时间不宜过长。
调料翻炒均匀时,空心菜基本已经熟了,放入蒜末。准备出锅。
前后不到10分钟,完美绿色减脂营养轻松快手空心菜,我来啦……
下班后疲惫的你,只想快速解决一顿美味又轻松的晚餐吧,分享给你。
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