清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋
准备工作:
苦瓜:1根
鸡蛋:2个
西红柿:1个
海盐:适量
黑胡椒粉:适量勺
步骤:
苦瓜去瓤,切成薄片西红柿切成块。鸡蛋加盐、黑胡椒粉,搅散。
苦瓜片放开水中焯水1分钟。过凉水滤干。
将鸡蛋液,西红柿块,焯过水的苦瓜片混合。
平底锅加热,放适量油,将鸡蛋、西红柿、苦瓜混合物倒入锅内,铺平,待鸡蛋开始凝固时,翻面。等鸡蛋凝固后,装盘。
本文整理自网络,侵删!
清凉解暑,颜值高的苦瓜西红柿鸡蛋
准备工作:
苦瓜:1根
鸡蛋:2个
西红柿:1个
海盐:适量
黑胡椒粉:适量勺
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苦瓜去瓤,切成薄片西红柿切成块。鸡蛋加盐、黑胡椒粉,搅散。
苦瓜片放开水中焯水1分钟。过凉水滤干。
将鸡蛋液,西红柿块,焯过水的苦瓜片混合。
平底锅加热,放适量油,将鸡蛋、西红柿、苦瓜混合物倒入锅内,铺平,待鸡蛋开始凝固时,翻面。等鸡蛋凝固后,装盘。
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