减肥饮:苹果芹菜汁
准备工作：
芹菜梗：半根
蜂蜜：1勺
苹果：半个
步骤：
芹菜梗洗净，去掉筋，切小段，焯水，过凉水，放破壁机
苹果洗净、切小块，放入破壁机
放入蜂蜜，加凉开水至400ml，打成汁即可。
破壁机打出的不必过滤，含粗纤维更健康哦
温馨提示：
可以把苹果换成自己喜欢的水果
芹菜中含有的芹菜素，可维持血管正常功能，增强血管弹性。其含有的钾离子可起到降低血压的作用。其纤维素可促进肠胃蠕动，缓解便秘。西芹汁还有一定的镇静安神作用，缓解人体烦躁状态，稳定情绪。
本文整理自网络，侵删！
减肥饮:苹果芹菜汁
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