减肥金针菇鸡蛋饼

减肥金针菇鸡蛋饼

准备工作:

金针菇:适量

盐:适量

鸡蛋:两个(根据你的量来)

鸡胸肉:一包

油:少许

减肥金针菇鸡蛋饼

步骤:

准备食材

减肥金针菇鸡蛋饼

金针菇洗好,切段切小

减肥金针菇鸡蛋饼

打入两个鸡蛋

减肥金针菇鸡蛋饼

加入少许盐

减肥金针菇鸡蛋饼

用筷子搅拌均匀

减肥金针菇鸡蛋饼

把鸡胸肉丸儿切成小丁或小块

减肥金针菇鸡蛋饼

把鸡胸肉小块儿加入其中

减肥金针菇鸡蛋饼

搅拌均匀

减肥金针菇鸡蛋饼

锅中加油,放热

减肥金针菇鸡蛋饼

倒入调好的金针菇鸡胸肉鸡蛋饼

减肥金针菇鸡蛋饼

等待熟

减肥金针菇鸡蛋饼

我最后还放了点儿甜辣酱,没有脂肪的

减肥金针菇鸡蛋饼

温馨提示:

烹调时长按成色看吧一定要煎熟!!!

本文整理自网络,侵删!

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