凉拌菠菜

凉拌菠菜

准备工作：

菠菜：1把

生抽：2勺

蚝油：1勺

盐：适量克

糖：适量

醋：1勺

麻油：1小勺

鸡精：1小勺

小米辣：1根

步骤：

菠菜洗净焯水切碎

碗中加盐，白糖，鸡精，生抽，蚝油，醋，小米辣和麻油搅拌均匀

料汁和菠菜搅拌均匀，装盘开吃

清凉爽口，低脂无负担

温馨提示：

凉拌菠菜加上油炸花生米最佳

三五分钟搞定，清凉爽口，健康营养，低脂无负担

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