营养土豆🥔饼
准备工作：
土豆：4小个
鸡蛋：1个
面粉：适量
瑶柱：10颗左右
香菜：1根
步骤：
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提前半个钟左右把瑶柱用水泡软！先把土豆削皮上锅蒸软，土豆蒸时加少许盐！以后不需要加任何调味料！
蒸土豆时可以把泡好的瑶柱撕碎，把其他食材切小！
土豆蒸软出锅，把切好的材料放进一起搅拌，把土豆压成泥，搅拌均匀！
入面粉，鸡蛋搅拌均匀，鸡蛋！面粉我也是适量，没有特别量！
搅拌好的状态！粘稠！
热锅下油，油热用勺子勺一个一个炸一下！炸至微焦即可！
出锅加点沙拉酱，喜欢番茄酱可以再加点番茄酱点一下！孩子们喜欢！吃完记得多喝水下火哦！
有了熊孩子各种研究他的饮食！土豆是最简单食材，却也是最有营养食材！瑶柱也是干贝，可以补锌！
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