两分钟搞定低脂凉拌包菜

两分钟搞定低脂凉拌包菜

准备工作：

包菜：1/2个

生抽：1勺

蚝油：1勺

醋：2勺

辣椒：1个

盐：适量

蒜末：1瓣

步骤：

包菜撕开

水煮开了加点盐

放包菜

一分钟后捞出

浸下冷水

吃起来会更爽脆

切点蒜末

一个小米椒

1勺生抽

1勺蚝油

2勺醋

生菜沥干水分放入盘子

淋上调好的汁即可

最近在减脂天天想着做什么吃今天就做个凉拌包菜吧

本文整理自网络，侵删！

转载请注明出处：51吃游 » 两分钟搞定低脂凉拌包菜