苺果豆腐奶昔
准备工作：
檸檬汁
嫩豆腐：或玉豆腐半塊
蜂蜜：2勺
桑葚
草莓
紅莓
牛奶：1/4杯
步骤：
將玉豆腐、桑葚、草莓、紅莓、蜂蜜、牛奶加入果汁機內攪打。
喝時，拌入兩滴檸檬汁即可。
温馨提示：
1、沒有莓果也沒關係，可使用軟口點的水果製作，例如香蕉、鳳梨等等2、夏天喝時，還可加入冰塊，即是一杯低脂奶昔。
又到桑葚和莓果盛產季節，清晨就來份養腎美容的桑果奶昔吧！這富含大豆異黃酮的飲品，低脂還多維C，對維持女性生理健康很有好處哦
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苺果豆腐奶昔
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