素食搭配✅油淋秋葵豆腐、香辣豆豉油麦菜、竹筒饭、蒸山药红薯😆吃素是福💐（含做法）
准备工作：
油麦菜：适量
豆腐：适量
秋葵：适量
大米：适量
胡萝卜丁、玉米粒、青豆：适量
红薯：适量
山药：适量
步骤：
油淋秋葵豆腐做法：秋葵和豆腐分别焯水，豆腐切大片，秋葵切小段，摆入盘中，撒上香菜，小米辣，浇上豉油。起锅热油趁热浇在豆腐上即可。
香辣豆豉油麦菜、做法：油麦菜洗净，切成段儿，焯水5秒钟（秒）左右捞出过凉，装入盘中。起锅热油，下入豆豉，姜末、小米辣炒香。再下入生抽、白糖、水淀粉勾欠撒上芝麻，浇在油麦菜上即可。
竹筒饭
如果一个人活在这个世界上，你没有亲身地经历过，你很难想象别人的痛苦。所以，夫妻之间，如果先生不了解自己的太太，很难知道自己的太太为这个付出了多少；一个太太不了解自己的先生在外面赚钱多辛苦，你也永远不知道一个男人的悲哀啊。所以，能够和好、和睦、和蔼靠的是相互的理解，FO法要我们能够理解对方，要包容对方。如果每一个都能够彼此的包容，和睦，社安定，国兴旺。20170226
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