蒜蓉西蓝花🥦
准备工作：
蒜蓉：1勺
西兰花：1朵
步骤：
西兰花切小朵，焯水过凉，蒜切末备用
调一点点芡汁（水，淀粉，盐，鸡精）
锅中热油爆香蒜末。
倒入西兰花翻炒均匀，将芡汁倒入锅中，翻炒两分钟出锅即。
减脂菜【蒜蓉西蓝花】怎么吃都吃不胖清爽低脂，简单易学。吃饱饱，没烦恼！
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蒜蓉西蓝花🥦
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