减肥必备の番茄巴沙鱼汤🍅🐟
准备工作：
巴沙鱼柳：半条
西红柿：3个
姜：1块
料酒：2勺
生抽：1勺
黑胡椒粉：适量
番茄酱：2勺
盐：适量
步骤：
巴沙鱼柳解冻，洗干净用厨房纸把水分吸干
用刀切成小块，放入料酒、姜丝、黑胡椒粉、生抽，搅拌均匀腌制15分钟
番茄十字刀切一下，在开水里烫一下去皮
剥皮后的番茄切成小块
腌制好的巴沙鱼柳用开水烫熟备用
锅里放油，倒入番茄块翻炒至出汁
加入番茄酱翻炒
倒入半碗水左右，等待水煮开
倒入巴沙鱼柳，翻炒几下，加点盐即可出锅美味的番茄巴沙鱼汤完成啦
温馨提示：
巴沙鱼换成龙利鱼一样很美味
减肥人士必备，超简单的做法，番茄有美白护肤的功效，还含有人体需要的多种维生素！鱼类也是含有高蛋白低脂肪的食物，吃多了也不会胖
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