【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

准备工作:

韭菜:200克

鸡蛋:2-3个

面粉:2杯(量米杯)

盐:1勺

鸡精:1勺

水:1碗半(小饭碗)

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

步骤:

韭菜1把洗干净沥干水分。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

韭菜切碎,放入盆中。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

打入鸡蛋,放入面粉和水。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

搅拌均匀,放入盐和鸡精调味。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

平底锅刷一层薄薄的油,倒入一层薄的面粉糊,又铲子抹平。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

盖上锅盖小火煎3-5分钟,不用翻面。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

煎好了就可以出锅了。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

盘子底部垫层油纸,把饼一个个装入盘中,一共做了7个,够3-4人吃。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

吃的时候还可以卷起来,如果觉得味道淡可以刷点辣椒酱,放点榨菜。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

我这次用料出来的面糊浓稠度刚刚好,大家可以酌情调整,要比较稀。

【韭菜鸡蛋饼】1把韭菜10分钟搞定营养早餐

温馨提示:

1.面粉糊不要浓稠,要稀稀的煎出来才会薄薄的而且易成型。2.全程一定要小火煎,不用翻面的,薄薄的嫩嫩的才好吃。

上大学的时候特别喜欢食堂的韭菜鸡蛋饼,薄薄的嫩嫩的,还可以卷起来,特别好吃如今自己在家也能做,太开心了

本文整理自网络,侵删!

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