豆浆菌菇玉米煲
准备工作:
筒骨:400克
甜玉米:一根
各类菌菇:适量(我用了干鸡腿菇、草菇、鲍鱼菇)
自制豆浆一小碗
步骤:
筒骨入冷水锅中烧开,洗净待用
菌菇用温水泡发,大约半个小时就可以
玉米切成小寸断
将这些处理好的材料全部放入电压力锅中,加入一小碗的凉豆浆
然后再加入适量的清水(根据自己喝汤的量放就好了),按“蹄筋”键,打开后放点盐、鸡精就好
温馨提示:
豆浆不要放太多,1/3量就差不多了
秋季是个干燥的日子,这时候大补似乎早了些,但是可以多喝点润肺滋阴温性的汤品,秋天多喝汤水对于我来说是必须的,养人,养颜。
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